Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 71,65g | Prot: 71,92g | Kolh.: 161,53g.
Frukost: Bacon, Toasted Bread, Avocado. Middag: Poke Bowl. Snacks/Annat: Strawberry Banana Smoothie, Pistachio Nuts , Popsicle Big Stick, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Fruit Salad. mer...
|
|
1686 kcal
|
Träning:
Cardio - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alex.nadolna 's vikthistorik
|