Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2013
|
50,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2013:
|
1201 kcal
|
Fett: 67,47g | Prot: 75,90g | Kolh.: 68,97g.
Frukost: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Зеленый Чай, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Крем-Брюле. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сарделька, Вилон Обожамс Котлеты Картофельные Фаршированные Мясом. Middag: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Swiss Prestige Шоколад Экстра Темный 78% Какао. mer...
|
|
1462 kcal
|
Träning:
Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|