Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
alex.nadolna
Dagbok
27 jun 20
alex.nadolna 's dagbok, 27 jun 20
alex.nadolna 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
61,9 kg
Tappat hittills:
0 kg
.
Kvarvarande:
5,4 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 27 juni 2020:
1827 kcal
Fett: 92,23g | Prot: 122,61g | Kolh.: 125,43g.
Frukost:
Hot Ham and Cheese Sandwich on Bun.
Middag:
Poke Bowl.
Snacks/Annat:
Dream Dinners Chicken Yakitori.
mer...
1735 kcal
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
Ökar 0,7 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
alex.nadolna 's vikthistorik
Se komplett historik