|
Начала читать книгу “дикий гормон». Пока главная идея это то что углеводы в любом виде это плохо, и ведёт к скачку инсулина и как следствие пережор. Хочу попробовать на себе эту теорию, как только дочитаю книгу.
|
1219 kcal
|
Fett: 42,47g | Prot: 62,00g | Kolh.: 152,41g.
Frukost: Клубника (Несладкая, Замороженная), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Рис, Черешня, Мёд. Lunch: Огурец, Мидии, Авокадо. Middag: Персики, Груша, Яблоко. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|