|
Часто люди спрашивают, кто чем завтракает. Моя классика - рассыпчатый и мягкий творог с сиропами(зеро и бомбар) и орехами(полезные жиры куда без них. Овсянка со всякой шнягой. Кефирные миниоладьи, прям полюбил. И "японские" панкейки.
|
1540 kcal
|
Fett: 47,86g | Prot: 139,55g | Kolh.: 127,19g.
Frukost: Каждый День Цветочный Мед, Сухие Жареные Орехи Кешью, RED Молочный Шоколад с Орехами , Домик в деревне Творог 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ого Гранола Лайт . Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Шампиньоны, Макфа Цельнозерновые Макароны, От Палыча Филе Индейки Запечённое. Middag: Домик в деревне Творог 0,1%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Annat: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Домик в деревне Молоко 0,5%. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
den.dizhur 's vikthistorik
|