Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
53,9 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 105,09g | Prot: 51,99g | Kolh.: 78,19g.
Frukost: AH Paranoten Ongebrand, AH Biologisch Frambozen, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Aardbeien, AH Skyr. Middag: Sperziebonen, Geroosterde of Gebakken Kippenvleugel (met Vel). Snacks/Annat: Walnoten, Delicata Puur Chocolade 85%, Klene Gemengde Drop Suikervrij, Ritter Sport Honing Zout Amandel, Boter, Body & Fit MCT Oil. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|