Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 77,31g | Prot: 102,69g | Kolh.: 227,52g.
Frukost: Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Творог 5%, Лаваш. Lunch: Абрикосы, Жуковский Хлеб Соломка с Маком, Семейка Озби Хлебные Палочки Простые. Middag: Зефир, Абрикос, Черешня, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Виктория Хлеб Чиабатта, Фишка Сухарики с Чесноком. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Коровка из Кореновки Здоровый Рожок. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|