Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 66,39g | Prot: 96,58g | Kolh.: 131,29g.
Frukost: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Голден Яблоко , Творожный чизкейк с клубникой. Lunch: Окрошка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Сыр Бутербродный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Лазанья. Middag: Клубника, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Белый Город Молоко 2,5%, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Пятерочка Банан, Салат с пекинкой. Snacks/Annat: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Рот Фронт Карамель Цитрусовая Фантазия. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulya.seliverstova 's vikthistorik
|