Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2013
|
75,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2013:
|
1274 kcal
|
Fett: 86,88g | Prot: 65,84g | Kolh.: 66,48g.
Frukost: Bacon, Scrambled Egg, Cappuccino. Lunch: Strawberries, Walnuts, Cherry Tomatoes, Apples. Middag: Cheddar Cheese, Cauliflower, Broccoli, Chicken Thigh. Snacks/Annat: Plain Yoghurt (Whole Milk), Brown Sugar, Herbal Tea, Herbal Tea. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|