Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2169 kcal
|
Fett: 109,14g | Prot: 114,61g | Kolh.: 176,68g.
Frukost: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Лаваш, Творог 5%, Сахар, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Лаваш, Хек Жареный. Snacks/Annat: Черешня, Абрикосы, Бабкины Семечки Семечки, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|