Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2013
|
116,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2013:
|
1342 kcal
|
Fett: 58,25g | Prot: 71,01g | Kolh.: 144,36g.
Frukost: 100% Natural Whey Protein Powder, Coffee, Baby Spinach, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Spectrum Chia Seeds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Flaxseed Seeds, Dole Frozen Mixed Fruit. Lunch: Marmalade, Unsalted Butter Stick, Thomas' Light English Muffin, Bacon, Fried Egg. Middag: Seasoned Croutons, Split Pea with Ham Soup (with Equal Volume Water, Canned). Snacks/Annat: Blue Bell Mini Country Cones. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|