ichand 's dagbok, 17 jun 20

ichand 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Menu maksi ocd ku siang ini, ditambah nasi putih lagiii wuahhhhh kurang kenyang apa cobaaaa. Tapi sebelumnya diisi pepaya dulu yaaaa..Buah mah wajib hukumnya.

Visa kostkalendern, 17 juni 2020:

639 kcal

Fett: 26,10g | Prot: 31,49g | Kolh.: 70,69g. Frukost: Papaya. Lunch: Nasi Putih, Lettuce, Yoshinoya Beef Only. mer...

40 Anhängare Stötta

Kommentarer

pembuka biaar gk nambah nasinya hihihi 😄

17 jun 20 av medlem: vikaanada

vikaanada : haha tauuuu ajaaa😆😆😂

17 jun 20 av medlem: ichand

Hehee perut karet mah gitu yakk wkwk

17 jun 20 av medlem: vikaanada

vikaanada : haha soalnya ocd jendela 1 jam, jd kudu diperbyk dikit lahh. Biar nutrisi terpenuhi walau dibawah bmr 😅

17 jun 20 av medlem: ichand

Mangattt akakkk banyakin daging biar masa otot naik 😁

17 jun 20 av medlem: vikaanada

vikaanada : 💪🏻💪🏻💪🏻

17 jun 20 av medlem: ichand

berapa gram kak beefnya segitu

17 jun 20 av medlem: Kinta Gates

beef short plate yaa ?

17 jun 20 av medlem: azarine

Kinta Gates : kurleb 150 gr azarine : yaaa btullll😁

17 jun 20 av medlem: ichand

enak😍

17 jun 20 av medlem: mira rusdiana

resepnya dong kaka

17 jun 20 av medlem: azkianswer

azkianswer : cuma bwg pth, ketumbar,garam, kecap aja. Dimarinated minim 1 jam

17 jun 20 av medlem: ichand

mira rusdiana : tentu sajaaa😁😁

17 jun 20 av medlem: ichand

Wkwkwk aku juga stok di kulkas

17 jun 20 av medlem: azarine

azarine : hayuk dimasakkk hehe

17 jun 20 av medlem: ichand


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

ichand 's vikthistorik

Se komplett historik

ichand 's dagbok, 17 jun 20

Lämna en kommentar

ichand 's vikthistorik