|
Надо завязывать со сладким,с завтрашнего дня сажусь на диету и вновь возвращаюсь к вам!
|
1426 kcal
|
Fett: 57,62g | Prot: 53,40g | Kolh.: 171,62g.
Frukost: Кофе с Молоком, Oltermanni Сыр Чеддер, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Каша Пшенная на Молоке, Nestle Кит Кат (29г), Акконд Конфеты Птица Дивная в Шоколадной Глазури. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Гост Сгущёнка с Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб, Сырники Домашние. Middag: Простоквашино Творог 5%, Б.Ю. Александров Снежок, Домик в деревне Сметана 15%, Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан. mer...
|
|
 Kommentarer
о, так мы сладеньким заедаем :)) тут проще всего дома всегда под рукой иметь протеиновые сладости или какие-нибудь безе из сахзама, тогда утоляешь свою потребность в сладеньком, но при этом нет проблем, что съел кучу ненасыщающих пустых углеводов))
я так беру на десерт у Bombbar шоколадное печенье 40г на 108ккал с американо - и насыщает, и вопрос сладкого утоляет, и калорий лишних в рацион не накидывает 😌 а так можно вообще втянуться и погуглить рецепты большинства магазинных вкусняшек в пп вариациях для приготовления в домашних условиях)
14 jun 20 av medlem: food porny
|
Спасибо, возьму на заметку!!!)))
14 jun 20 av medlem: Брюшко
|
пс, во вкусвилле есть протеиновое мороженое, на вкус не отличишь от обычного
14 jun 20 av medlem: traveler-in-time
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|