Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
53,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 50,78g | Prot: 151,81g | Kolh.: 6,20g.
Frukost: Яичный Белок, Яйцо, Сыр Гауда. Lunch: Сливочное Масло, Лакомо Сливки 10%, Говядина Лопатка, Куриная Печень. Middag: Дорадо. Snacks/Annat: Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
podkolodnaya 's vikthistorik
|