Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 54,88g | Prot: 46,23g | Kolh.: 179,18g.
Frukost: McCormick Ground Cinnamon, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, Coffee, Great Value Old Fashioned Oatmeal. Lunch: Perdue Ground Chicken, Calavo Avocado, Boiled Egg, Great Value Whipped Salad Dressing. Middag: Watermelon. Snacks/Annat: Bananas, Dove Dark Chocolate & Almonds, Blueberries, Strawberries. mer...
|
|
1975 kcal
|
Träning:
walking - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phoenix love 's vikthistorik
|