Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
|
65,2 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
712 kcal
|
Fett: 25,24g | Prot: 46,47g | Kolh.: 73,68g.
Frukost: Danone Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral, Café, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. Lunch: Clight Suco, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Middag: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. Snacks/Annat: Club Social Original , Café. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|