Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
694 kcal
|
Fett: 28,44g | Prot: 22,78g | Kolh.: 87,61g.
Frukost: Café, Danone Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. Lunch: Casa do Biscoito Biscoito Pimentinha, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Middag: Bolo de Chocolate, Café. Snacks/Annat: Café, Parati Biscoito Recheado Cartoon (Morango). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|