|
Kahvaltı☕️
|
973 kcal
|
Fett: 33,67g | Prot: 102,81g | Kolh.: 64,88g.
Frukost: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Badem, Tatlı Kiraz, Uno Tam Buğday Ekmek, Muratbey Lor Peyniri, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Çilek. Middag: Badem, Sarı Tatlı Mısır, Köri Tozu, Pınar Laktozsuz Süt , Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Karalahana (Taze Olandan). mer...
|
|
 Kommentarer
08 jun 20 av medlem: Gamze İPEK
|
Bu konuda aşırı derecede bilgi sahibi değilim ama eğer erken saatlerde tüketirseniz ve miktarına dikkat ederseniz yenmemesi için bir sebep yok bence. Açıkcası ben besinleri yasaklama değil miktarı ayarlama ve makroları ayarlama taraftarıyım. Belki de hatalıyımdır yanlış bilgilendirmek istemem😊🤷♀️
08 jun 20 av medlem: nasilolcaj
|
Ben orman meyvelerine izin olduğunu biliyorum.Çilek, böğürtlen, ahududu gibi.
08 jun 20 av medlem: Gamze İPEK
|
08 jun 20 av medlem: nasilolcaj
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nasilolcaj 's vikthistorik
|