Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
nasilolcaj
Dagbok
nasilolcaj 's dagbok
nasilolcaj 's profil
|
Vikthistorik
1 till 5 av 19
Sida:
1
2
3
4
Nästa
08 juni 2020
Akşam yemeği vaktiii😊🌸
Lägg till kommentar
08 juni 2020
Kahvaltı☕️
(4 kommentarer)
07 juni 2020
Arkadaşlar ben denge sağlayamıyorum ve gerçekten asla makro ayarlaması yapamıyorum ve bu yüzden kilo almış bile olabilirim gerçekten ne yapacağımı bilmiyorum sabah kahvaltı bir bakıyorum 300 kalori akşam bir bakıyorum 900 ve nasıl denge sağlayacağım nasıl üstesinden geleceğim gerçekten fikre ihtiyacım var daha ilk haftalarda böyleyse başaramayacağım demek diye düşünüp duruyorum😔😔Bir yanlışım var ama nerede?
Lägg till kommentar
07 juni 2020
Sonunda balığa kavuşabilmek😻Herkese iyi akşamlar😊
(3 kommentarer)
04 juni 2020
Arkadaşlar herkese iyi akşamlar dilerim. Günlük almam gereken karbonhidrat, protein ve yağı nasıl hesaplayabilirim internetten elde ettiklerime emin olamıyorum da ve amacım kilo vermek. Yardımcı olabilir misiniz? Şimdiden teşekkürlerr😊🙏🏻
Vikt:
Tappat hittills:
Kvarvarande:
Kosten följs:
104,5 kg
2,5 kg
24,5 kg
Ganska bra
(2 kommentarer)
stadig vikt
nasilolcaj 's vikthistorik
Se komplett historik