Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 59,75g | Prot: 51,74g | Kolh.: 191,75g.
Frukost: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, McCormick Ground Cinnamon, Coffee. Lunch: Fit & Active Multigrain Bread, Great Value Whipped Salad Dressing, Tuna in Water (Canned), Boiled Egg. Middag: Minestrone Soup (Home Recipe). Snacks/Annat: Dove Dark Chocolate & Almonds, Tangerines (Mandarin Oranges), Tangerines (Mandarin Oranges), America's Choice California Navel Oranges. mer...
|
|
1874 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phoenix love 's vikthistorik
|