|
Мои 48 кг. Ноги не нравятся, нужен рельеф и просушится немного. Хочу ещё скинуть 2 кг
|
1315 kcal
|
Fett: 38,51g | Prot: 79,75g | Kolh.: 167,50g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Персики, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Капучино, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Annat: Мёд, Клубника, Черешня, Нектарины, Персики. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|