|
My water intake sorted.
|
1597 kcal
|
Fett: 47,77g | Prot: 148,23g | Kolh.: 142,90g.
Frukost: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Lunch: Grilled Fish, Baked or Grilled Calamari, Nando's Portuguese Salad. Middag: Carrots , Tomatoes, Garlic, Onions, Mushrooms, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Boiled Egg, Green Peppers, Sweet Potato, Yellow Sweet Peppers. Snacks/Annat: Passion-Fruit (Granadilla, Purple), Naartjie, USN Bluelab 100% Whey Protein. mer...
|
|
 Kommentarer
05 jun 20 av medlem: Shereen Donede
|
Water app on ios or android
05 jun 20 av medlem: Fat Mike's
|
05 jun 20 av medlem: Fat Mike's
|
05 jun 20 av medlem: Shereen Donede
|
oh dear! congratulations on drinking enough. I also have a similar app, but I struggle to get to 2900 ml. my max is 2500.
06 jun 20 av medlem: phatsue
|
06 jun 20 av medlem: foxyroxy27
|
I also battle with water intake🙈🙈
09 jun 20 av medlem: hanneluevtonder
|
I totally dont do it ... guess it is my problem!
10 jun 20 av medlem: Capie2
|
10 jun 20 av medlem: leeannjoseph12
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|