Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
540 kcal
|
Fett: 15,18g | Prot: 13,83g | Kolh.: 87,76g.
Frukost: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Lunch: Печенье к Чаю, Конфета, Сыр Российский, Майонез, Простые Гренки. mer...
|
|
1728 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 10 minuter, Vila - 13 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|