Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 77,22g | Prot: 36,40g | Kolh.: 202,39g.
Frukost: McCormick Ground Cinnamon, Coffee, Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Lunch: Skippy Creamy Peanut Butter, Del Monte Avocado, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread. Middag: Logan's Roadhouse Loaded Baked Potato. Snacks/Annat: Dove Dark Chocolate & Almonds, Blueberries, Blueberries, Bananas. mer...
|
|
1874 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phoenix love 's vikthistorik
|