|
Almost into the 2's
|
136,3 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 54,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2010:
|
2454 kcal
|
Fett: 112,11g | Prot: 89,66g | Kolh.: 261,58g.
Frukost: Hash Brown, Sausage McMuffin, Equate Men's Health Formula One Daily with Lycopene Multivitamin/Multimineral Supplement, Diet Pepsi (Can), Fish Oil Omega 3. Lunch: Nutella Hazelnut with Skim Milk Cocoa Spread, Beef Stew Meat, Mixed Vegetables, Mushrooms Stems & Pieces, Diet Pepsi (Can), Classic Italian Bread. Middag: Sweet and Sour Sauce, Beef Fried Rice, Egg Roll with Beef and/or Pork. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
Wow, so close to breaking 300! Go, go! :)
21 okt 10 av medlem: runnette
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rob.c.weiss 's vikthistorik
|