Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
836 kcal
|
Fett: 16,64g | Prot: 55,24g | Kolh.: 114,99g.
Frukost: Club Social Original , Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Café. Lunch: Yoki Farofa Pronta, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Middag: Club Social Original , Café, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. Snacks/Annat: Bauducco Biscoito Champanhe Com Açúcar Cristal, Café. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|