Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
88 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 109,27g | Prot: 161,86g | Kolh.: 22,58g.
Frukost: Filé de Frango Grelhado, Queijo Meia Cura, Calabresa. Lunch: Banana Nanica, Vale da Canastra Queijo Parmesão , Ovo Mexido. Middag: Berinjela Cozida, Filé de Frango Grelhado. mer...
|
|
2012 kcal
|
Träning:
Vandring - 46 minuter, Google Fit - 23 timmar och 14 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|