Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 38,58g | Prot: 93,59g | Kolh.: 142,84g.
Frukost: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, Пятерочка Свекла, Просто Сырный Колбасный Продукт, Ясные Зори Куриное Филе без Кожи, Морковь, Сладкий Красный Перец, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Капуста Белокочанная, Grovo Белок, Оливковое Масло. Middag: Свеклы, Морковь, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Лук. Snacks/Annat: Bite Cyber Chocolate, Bite Cyber Chocolate, Славянка Лёвушка, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Дары Океана Кета Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мидори Ширатаки, Морковь, Беларусь Сыр Франциск, Доброфлот Горбуша Натуральная, Активия Термостатная, Лук. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexAlex13 's vikthistorik
|