Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 maj 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 46,49g | Prot: 23,54g | Kolh.: 154,47g.
Frukost: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, McCormick Ground Cinnamon, Great Value Old Fashioned Oatmeal, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, Coffee. Lunch: Fit & Active Multigrain Bread, Del Monte Avocado, Turmeric (Ground), Ginger (Ground), McCormick Ground Cinnamon, Market Pantry Pure Honey, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Middag: Olivia's Organics Spring Mix Salad. Snacks/Annat: Blueberries, Bananas, Dove Dark Chocolate & Almonds, Planters Walnut Pieces. mer...
|
|
1975 kcal
|
Träning:
walking - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phoenix love 's vikthistorik
|