|
Сегодня честная углеводная загрузка) испекла мужу слойки с ветчиной и сыром 😁и от души приложилась сама) 3ий день как вернулась к марафону Усмановой после 6 дней пропуска из-за зуба, 3 круг 38 день. Курс взят на 82кг, к концу след недели добью любой ценой
|
1769 kcal
|
Fett: 88,23g | Prot: 66,32g | Kolh.: 179,47g.
Frukost: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром. Middag: Магнолия Торт Йогуртовый с Вишней, Салат Крабовый. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elisadekonde 's vikthistorik
|