Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 33,07g | Prot: 95,92g | Kolh.: 151,59g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Овсяноблин, Кофе, Агуша Молоко 2,5%. Lunch: У Палыча Печенье Овсяное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис. Middag: Морковь, Green Ray Кукуруза, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис. Snacks/Annat: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Махеевъ Джем Черничный, Сметана , Резной Палисад Творог 5%, У Палыча Печенье Овсяное, Greenfield Чай Чёрный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|