|
Badem sütü ve enerji barım hazır süper oldu! 😊
|
1568 kcal
|
Fett: 55,28g | Prot: 100,47g | Kolh.: 174,22g.
Frukost: Kakao Tozu (Şekersiz), Tarçın, Keten Tohumu, Tam Yağlı Süt, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Badem Sütü, Protein Bar. Middag: Pide Ekmeği, Domates Çorbası, Tavuk Budu, Knorr Patates Püresi, Midye Dolma, Protein Bar. Snacks/Annat: Nestle Crunch, Beypazarı Maden Suyu, Beypazarı Maden Suyu. mer...
|
|
1861 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
planetdunya 's vikthistorik
|