Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 96,80g | Prot: 50,57g | Kolh.: 129,37g.
Frukost: Çilek, Ceviz, Kuru Kayısı. Lunch: Zeytinyağı, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Avokado. Middag: Çoban Salatası, Karışık Yeşil Salata, Ciğer. Snacks/Annat: Mayonez, Ketçap, Patates Kızartması, Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu, Sarımsak, Cacık, Ihlamur Çayı. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
planetdunya 's vikthistorik
|