Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2020
|
70,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3174 kcal
|
Fett: 84,69g | Prot: 143,35g | Kolh.: 480,22g.
Frukost: Healthy Sports Vegan Protein, Oats, Bananas, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa. Lunch: Apples, Meridian Natural Peanut Butter, Avocados, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Middag: Extra Virgin Olive Oil, White Rice. Snacks/Annat: Kirkland Signature Sunsweet Dried Plums , Apples, Brazil Nuts, Almonds, Bananas, Oats, Nutiva Organic Chia Seed. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|