Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2008
|
86,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2008:
|
1073 kcal
|
Fett: 16,83g | Prot: 42,56g | Kolh.: 194,16g.
Frukost: Meijer Cinnamon Graham Crackers (Reduced Fat), Ham Slices, Private Selection Multi-Grain Bread. Lunch: Kiwi. Middag: Lite Mayo, Turkey Breast Deli Meat, Shredded Lettuce, Onions, Pickles, Tomato, pita bread. Snacks/Annat: water , Apple. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|