Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 78,34g | Prot: 85,52g | Kolh.: 204,88g.
Frukost: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Рот Фронт Батончики, Салат Овощной с Маслом, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Чай с Лимоном и Сахаром, Спагетти. Middag: Жигулевское Пиво Светлое, Шашлык из Курицы, Rocky Mountain Маршмеллоу, Лаваш, Редис. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|