Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 56,04g | Prot: 67,69g | Kolh.: 134,26g.
Frukost: Calavo Avocado, Boiled Egg, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Brownberry Organic 100% Whole Grain Bread. Middag: Broccoli. Snacks/Annat: Great Value Chopped Walnuts, Choc Zero 70% Cocoa Dark Chocolate, Bananas, Blueberries, Strawberries, Fresh & Easy Pineapple Chunks. mer...
|
|
1975 kcal
|
Träning:
walking - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phoenix love 's vikthistorik
|