Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2013
|
83,4 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
685 kcal
|
Fett: 12,50g | Prot: 52,00g | Kolh.: 92,00g.
Frukost: Kirkland Signature Bottled Water, Subway 6" Turkey Breast, Herbalife Nutritional Shake Mix - Pina Colada, Kirkland Signature Bottled Water. Lunch: Lipton Brisk Raspberry Iced Tea, KFC Green Beans, KFC Original Recipe Boneless Piece (White Meat). mer...
|
|
3792 kcal
|
Träning:
Insanity - 1 timme, Cirkelträning - 1 timme, Shopping - 3 timmar, Vila - 19 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SValencia90 's vikthistorik
|