Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
71,3 kg
Tappat hittills: 35,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 58,10g | Prot: 67,59g | Kolh.: 98,33g.
Lunch: Boiled Egg, Trader Joe's Tuna Salad, Dole Classic Iceberg Mix, Calavo Avocado, Savory Collection Fat Free Ranch Dressing. Middag: Progresso Breadcrumbs, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Zucchini. Snacks/Annat: Planters Dry Roasted Peanuts, Great Value Chunky Mixed Fruit, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|