|
I have hit 20 kg's!!!
|
104,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 52,50g | Prot: 94,23g | Kolh.: 259,25g.
Frukost: Parmalat Plain Fat Free Yoghurt, Woolworths Muesli, Egg (Whole). Lunch: Red Tomatoes, Albany Best of Both White Bread. Middag: Parmalat Fabulite Plain Fat Free, Butter, Albany Best of Both White Bread, Ace Samp, Bean Soup with Macaroni and Meat. Snacks/Annat: Potato Bread, Fanta Fanta Zero, Woolworths Venison Biltong, Blue Cheese. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Congrats! Keep it going!!!
20 apr 20 av medlem: Nikina70
|
well done that is a great acomplishment❣
20 apr 20 av medlem: FitnessLicious
|
20 apr 20 av medlem: Fit_Foodie_za
|
20 apr 20 av medlem: Izzie_g
|
Well done Capie 👏🏼 May the next 20 come off with ease😄 your hard work is paying off, very happy for you❣️
20 apr 20 av medlem: Pascoal777
|
20 apr 20 av medlem: Zinhle_Omuhle
|
20 apr 20 av medlem: foxyroxy27
|
20 apr 20 av medlem: Rhodes1
|
21 apr 20 av medlem: jjvanheerden360
|
21 apr 20 av medlem: Mermaid1970
|
Thank you all ... indeed a big goal to reach ... now for double digits!!
😉
21 apr 20 av medlem: Capie2
|
Well done!! How long was your journey to this mark?
21 apr 20 av medlem: Pearlz4Herbalife
|
23 apr 20 av medlem: LandsHeath
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|