Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2020
|
95,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 95,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3073 kcal
|
Fett: 143,68g | Prot: 91,04g | Kolh.: 334,51g.
Frukost: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Milk (Nonfat). Lunch: Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Carrots. Middag: Kemps Homemade Vanilla Ice Cream, Palermo's Primo Thin Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: Ritz Crackers - Fresh Stack, Great Value Jelly Beans, New Glarus Spotted Cow Beer, Reese's Reese's Pieces Eggs. mer...
|
|
3741 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 2 timmar och 49 minuter, Vila - 13 timmar och 11 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Allenboyle 's vikthistorik
|