Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2020
|
71,8 kg
Tappat hittills: 35,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
917 kcal
|
Fett: 42,48g | Prot: 63,10g | Kolh.: 67,40g.
Lunch: Johnsonville Vermont Maple Syrup Breakfast Sausage, Nellie's Free Range Eggs (56g). Middag: Parmesan Cheese (Shredded) , Yellow Summer Squash, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten), Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk. Snacks/Annat: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|