Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2010
|
117,3 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 35,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2010:
|
841 kcal
|
Fett: 21,52g | Prot: 112,03g | Kolh.: 64,67g.
Frukost: la tortilla factory, canadian bacon land o frost, fat free cheddar, egg beaters. Lunch: Salisbury Steak (Healthy Choice), Steak Tips Portabello. Middag: Chicken Breast Tenderloins, Fat Free Swiss Singles, Nature's Own lite honey wheat, 96-4 ground beef. mer...
|
|
3923 kcal
|
Träning:
Wii Fit Plus - 1 timme, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Körning - 2 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TXSnowman 's vikthistorik
|