Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 29,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 37,68g | Prot: 69,64g | Kolh.: 189,97g.
Frukost: Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Best Choice 100% Pure Honey. Middag: Sangria, Cracker Barrel Oven Baked Macaroni & Cheese Dinner, HoneyBaked Honey Baked Ham, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Snacks/Annat: Blueberries, Strawberries. mer...
|
|
1978 kcal
|
Träning:
walking - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phoenix love 's vikthistorik
|