Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
69,9 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
2257 kcal
|
Fett: 198,05g | Prot: 103,07g | Kolh.: 22,73g.
Frukost: Butter, Avocados, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Lunch: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Avocado Vegetable Oil, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Smithfield Thick Cut Bacon, Miracle Noodle Angel Hair Shirataki Pasta, Extra Virgin Olive Oil, Publix Red Bell Pepper. Snacks/Annat: Cocoa Powder (Unsweetened), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Moon Cheese Cheddar, Macadamia Nuts. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mountain_mama 's vikthistorik
|