Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2013
|
82,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 21,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
959 kcal
|
Fett: 30,08g | Prot: 17,12g | Kolh.: 159,70g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Frankfurter or Hot Dog, Banana Bread (with Margarine). Middag: Valley Fresh Steamers Healthy Colors Farmer's Blend, Instant White Rice. Snacks/Annat: Ice Cream Cake. mer...
|
|
2376 kcal
|
Träning:
Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar, Körning - 1 timme, Stående - 2 timmar, Shopping - 1 timme, Sittande - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy Vanish 's vikthistorik
|