Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 29,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 49,12g | Prot: 50,82g | Kolh.: 175,55g.
Frukost: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Best Choice 100% Pure Honey. Lunch: Skippy Creamy Peanut Butter, Great Grains Bakery Split Top Wheat Bread. Middag: Chili Con Carne with Beans. Snacks/Annat: Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Sweet 2 Eat Mandarins, Bananas, Ghirardelli Dark Chocolate Sea Salt Caramel. mer...
|
|
1978 kcal
|
Träning:
walking - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phoenix love 's vikthistorik
|