Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 45,51g | Prot: 39,07g | Kolh.: 197,61g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Best Choice 100% Pure Honey. Lunch: Skippy Creamy Peanut Butter, Great Grains Bakery Split Top Wheat Bread. Middag: Wylwood Broccoli Cuts, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Sargento Chef Blends - 4 Cheese Pizzeria. Snacks/Annat: Carlo Rossi Moscato Sangria, Sweet 2 Eat Mandarins, Ghirardelli Dark Chocolate Sea Salt Caramel, Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Bananas. mer...
|
|
1980 kcal
|
Träning:
walking - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phoenix love 's vikthistorik
|