Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2020
|
70,9 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
858 kcal
|
Fett: 59,21g | Prot: 58,32g | Kolh.: 24,04g.
Frukost: Jamón de Pavo, Fundo Trumao Queso Chanco Laminado, Huevo Revuelto. Lunch: Van Camp's Atún en Aceite, Tortilla de Coliflor. Middag: Unimarc Media Palta, Huevo Duro. mer...
|
|
1963 kcal
|
Träning:
Sömn - 3 timmar, Duscha - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Skrivbordsarbete - 5 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ceciliactoro 's vikthistorik
|