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Vamos por disminución de carbos netos a 20gr diarios... Vamos a ver como va, a volver a como era antes, un año de estrés en el trabajo y poca actividad física, me fui al carajo...
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825 kcal
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Fett: 62,82g | Prot: 47,25g | Kolh.: 18,44g.
Frukost: Soprole Mantequilla con Sal, Huevo. Lunch: Longaniza, Mostaza, Genial Lechuga Escarola, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Middag: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Longaniza. mer...
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1863 kcal
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Träning:
Sömn - 7 timmar, Duscha - 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar. mer...
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